Session d’automne : 3 septembre – 19 décembre 2019


Posturex / Pilates

IKRA spa plus est fier de vous offrir des cours à Verdun depuis plus de 10 ans !

pilates

À propos


Le Posturex est merveilleux pour toute personne désireuse d’améliorer sa forme physique, sa posture et son apparence. C’est une excellente façon d’améliorer sa posture, ainsi que de sculpter et de tonifier le corps sur la base de la méthode mise au point par Dr. Joseph Pilates. Le cours est constitué d’exercices destinés à renforcer la musculature profonde et assurer le bon alignement du corps. On évite ainsi les blessures des muscles et des ligaments associés quelquefois à d’autres méthodes d’entraînement. On atteint la stabilité du corps en travaillant sa structure profonde. La clé de la méthode est la prise de conscience de son propre corps.

Horaire des cours

Réduction des prix – Nouvelle tarification
  • 1er cours: 200$ / 16 semaines (12.50$/classe)        – 3 classes de reprise par session
  • 2ème cours: 40% de rabais (7.50$/classe)               – Taxes non comprises
  • 3ème cours: 70% de rabais (4.50$/classe)
  • Cours d’essai: 10$
  • À la carte: 15$

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